やせるお茶

痩せる効果のあるお茶にはいろいろとあります。お茶はカロリーがないので、ジュースを飲むよりは、お茶を飲んだ方がダイエットの成果はありますね。今はダイエットによいといわれる成分が含有されている健康茶がいろいろ販売されています。例えば、ヘルシア緑茶や杜仲茶などといったものです。杜仲茶は、中性脂肪を減らしたり、血圧を下げたりする働きがあると言われています。また、ヘルシア緑茶などに含まれている茶カテキンには、体脂肪を燃焼させる働きがあるので、体脂肪で悩んでいる人にお勧めの食品として、特定保健用食品の中で、体脂肪に関する表示許可を取得した初のお茶飲料です。他には「プーアール茶」があります。プーアール茶は、脂肪の吸収を抑制したり、コレステロールを低下させたり、消化促進などの効果があると言われています。毛細血管を丈夫にし、新陳代謝を上げ、血圧降下や増血効果があると言われているあしたば茶もダイエットに有効だといわれています。セルライトの解消にも一役買っているようです。体脂肪が作られにくい体質に変えてくれるのがシジュウム茶です。これはポリフェノールが糖質の吸収を穏やかにして、血糖値が上るのをゆっくりとさせる働きがあるからです。そのほかとしてはコントレックスがあります。モデルなどがよく紹介していますね。ミネラルウォーターでお茶ではないのですが、カルシウムやマグネシウムなどのミネラル類が豊富で、利尿効果があり、新陳代謝をよくする働きがあると言われています。他にはハーブティーもやせる効果があるといわれています。ドイツに自然に生え育つハーブ100％で作った無添加のスリミングハーブティーは、お休み前などのリラックスタイムに、飲むだけで、だんだんとダイエット効果があらわれると言われています。ほかにも、ゴールデンキャンドルはインドネシアでは、1300年も前から民間薬として重宝されている植物で、ダイエット効果だけでなく、便通がよくなり、スキンケアにも効果を発揮するといわれているありがたいお茶です。

ダイエット プーアール茶
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