ダイエット器具

ダイエットにマシンも役立ちます。ダイエットマシンにもいろいろな種類があります。最近テレビなどで見るのが、乗馬感覚で座っているだけでダイエットができるロデオボーイですね。他には、スリムシェイカーDXですこれは、１０分間スリムシェイカーDXに乗っているだけで、全身運動ができます。ダイエットマシンは、自宅で出来ますし、自分のやりたいときにできるので、とってもお手軽ですね。それから、ある程度運動をしてダイエットをしたい人には、ウォーキングのような感じで足を上下に動かして左右のひねり運動が加わって足や腰をシェイプアップさせるものもあります。それから、足から頭の全身に心地いい振動が駆け巡って１分間乗れば約180mのウォーキングと同じ運動量に相当するというマシンもあります。クレイジーフィットマシンは、１日１回、１０分間乗るだけで、最大２時間のウォーキングと同じ効果で全身をシェイプアップしてくれるというものです。他にもアキレス腱をのばすことによって、下半身のストレッチができるものなどがあります。部分やせのマシンもあります。ベルトをお腹や太腿などの気になる部分に巻いて振動させることによってダイエットができます。ただベルトを巻くだけなので、テレビを見たり、くつろいだりしながら気軽にダイエットができます。そのほかとして、ゲルマニウムと足湯を組み合わせたものもあります。ゲルマニウムスパにお湯を注いでゲルマニウムパウダーを入れて、そして、足を入れます。ゲルマニウムの発汗作用を利用して、体脂肪率が減り、やせられるというものです。

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